DE REGRESO A CLASES CON PIES SANOSRené Dávila
MÉXICO.- Para cuidar los pies de los niños en el próximo regreso a clases, hay que comprarles dos pares de zapatos para mantenerlos ventilados y evitar los
hongos, además de visitar al especialista de los pies ante cualquier problema en la uñas.
Los pies desempeñan un importante papel en el desarrollo de la marcha y constituyen la base de soporte del cuerpo humano, sin embargo, lejos de ser mimados y consentidos, los pies en muchos casos sufren la enfermedad y el descuido ocasionando una mala calidad de vida a la persona.La correcta higiene de los pies se logra con el baño diario, un buen secado con una toalla exclusiva para los pies, ya que si tenemos alguna infección podemos propiciar el contagio en las ingles o en las axilas, así como el uso de talco para evitar la sudoración excesiva. Cortar las uñas de manera correcta para que no se encarnen y no compartir el cortaúñas con la familia.Mantener ventilados los pies y el calzado, utilizar siempre calcetines limpios, zapatos suaves y ligeros, y vigilar el peso, ya que un paciente obeso va a tener mucha sudoración, propiciando un ambiente húmedo para los hongos, así como una deformación de la anatomía del pie, originando los dolorosos juanetes.El peor enemigo de los pies es la mala higiene que da como resultado: pies sudorosos, con mal olor, uñas con hongos, ardor, comezón, callos y escamas, es decir, unos pies enfermos.Estos factores aunados al uso frecuente de tenis, zapatos de tacón alto puntiagudo que deforman las uñas cambiándolas de color,y que pueden propiciar la aparición de infecciones por hongos conocidas como onicomicosis, enfermedad presente en cinco de cada diez mexicanos de acuerdo a la encuesta nacional de onicomicosis.La onicomicosis es una infección de las uñas por hongos que pueden contagiarse cuando se camina descalzo en lugares públicos o por una higiene inadecuada que somete a los pies a un ambiente húmedo de manera constante.
La humedad es el alimento principal de los hongos, su medio para sobrevivir y reproducirse, uno de los hongos más comunes es el dermatofito que causa el 85% de las infecciones de las uñas y plantas de los pies.Para combatir la onicomicosis, el tratamiento oral , eficaz y menos agresivo al hígado , es la Terbinafina, el cual está indicado en una toma al día de 250 miligramos por 4 a meses dependiendo de la afección de la uña.
MÉXICO.- Para cuidar los pies de los niños en el próximo regreso a clases, hay que comprarles dos pares de zapatos para mantenerlos ventilados y evitar los
hongos, además de visitar al especialista de los pies ante cualquier problema en la uñas.Los pies desempeñan un importante papel en el desarrollo de la marcha y constituyen la base de soporte del cuerpo humano, sin embargo, lejos de ser mimados y consentidos, los pies en muchos casos sufren la enfermedad y el descuido ocasionando una mala calidad de vida a la persona.La correcta higiene de los pies se logra con el baño diario, un buen secado con una toalla exclusiva para los pies, ya que si tenemos alguna infección podemos propiciar el contagio en las ingles o en las axilas, así como el uso de talco para evitar la sudoración excesiva. Cortar las uñas de manera correcta para que no se encarnen y no compartir el cortaúñas con la familia.Mantener ventilados los pies y el calzado, utilizar siempre calcetines limpios, zapatos suaves y ligeros, y vigilar el peso, ya que un paciente obeso va a tener mucha sudoración, propiciando un ambiente húmedo para los hongos, así como una deformación de la anatomía del pie, originando los dolorosos juanetes.El peor enemigo de los pies es la mala higiene que da como resultado: pies sudorosos, con mal olor, uñas con hongos, ardor, comezón, callos y escamas, es decir, unos pies enfermos.Estos factores aunados al uso frecuente de tenis, zapatos de tacón alto puntiagudo que deforman las uñas cambiándolas de color,y que pueden propiciar la aparición de infecciones por hongos conocidas como onicomicosis, enfermedad presente en cinco de cada diez mexicanos de acuerdo a la encuesta nacional de onicomicosis.La onicomicosis es una infección de las uñas por hongos que pueden contagiarse cuando se camina descalzo en lugares públicos o por una higiene inadecuada que somete a los pies a un ambiente húmedo de manera constante.
La humedad es el alimento principal de los hongos, su medio para sobrevivir y reproducirse, uno de los hongos más comunes es el dermatofito que causa el 85% de las infecciones de las uñas y plantas de los pies.Para combatir la onicomicosis, el tratamiento oral , eficaz y menos agresivo al hígado , es la Terbinafina, el cual está indicado en una toma al día de 250 miligramos por 4 a meses dependiendo de la afección de la uña.
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